大視協ジャーナル1月号　第523号

ヨガ

　椅子に座ったままでできるヨガです。様々なポーズや呼吸法や、笑いもあり、硬くなった体と心をほぐします。初めての方も大歓迎です。
日時　３月４日（月）　１０時１０分から１１時３０分
受付　９時４０分
場所　長居障がい者スポーツセンター　２階会議室
講師　時女俊恵（ときめ　としえ）氏
定員　５０名
参加費　無料
申し込み　１月２２日(月)から２月１６日(金)　電話申し込みで、ご参加　　　　　
　　　　　確定です。