大視協ジャーナル12月号 第522号

ヨガ

椅子に座ったままでできるヨガです。様々なポーズや呼吸法や、笑いもあり、硬くなった体と心をほぐします。初めての方も大歓迎です。
日時　令和６年２月５日（月）　１０時１０分から１１時３０分
　　　受付９時４０分
場所　長居障がい者スポーツセンター　２階会議室
講師　時女俊恵（ときめ　としえ）氏
定員　５０名
参加費　無料
申し込み　１２月２０日(水)から１月１５日(月)
　　　　　電話申し込みで参加できます。